Skocz do zawartości


Odporność


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
36 odpowiedzi w tym temacie

#21 karinka000

karinka000

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 9 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano pią, 01 lip 2016 - 17:08

Z naturalnych sposobów, to przede wszystkim zdrowa dieta, wysypianie się, nie przegrzewanie, ruch i ćwiczenia. Wspominacie tu o tranach i ja się z tym zgadzam, bo ludzie piją trany od setek lat! Moja babcia ma obecnie 93 lata i ma się dobrze - każdego dnia wypija 2 łyżki tranu (od wielu lat jest to norweski Gal) i wierzcie lub nie, ale praktycznie nie choruje. Babcia 2 lata temu jeszcze na rowarze jeździła i miała swój warzywnik, niestety, przyplątały się kłopoty z biodrami i już nie jest taka aktywna :(

#22 szulim

szulim

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 8 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano pon, 25 lip 2016 - 14:19

Jeśli widzę, że coś mnie łapie i jestem osłabiona to  2 razy dziennie szklanka mleka z miodem od kilku lat i Sinudafen, bo zazwyczaj zatyka mi nos. W okresie jesienno-zimowym dołączam soki z malin. leczę syropem z cebuli, staram się nie podawać leków. No chyba, że trzeba. Na odporność naturalne produkty, zdrowszy tryb życia dobrze wpływa.

#23 gyyngy

gyyngy

    Stały bywalec

  • Members
  • PipPipPip
  • 37 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano śro, 27 lip 2016 - 15:51

Też mam słabą odpornosć, co chwilę coś łapię, piłam tran ale jakoś bez rewelacji, najgorsze jest to że często mnie łapią zapaenia zatok, raz się załatwiłam tak i co jakiś czas znów zapalenie :( znacie jakięs domowe sposoby na zatoki?

#24 karinka000

karinka000

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 9 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano śro, 10 sie 2016 - 09:02

Z produktów podnoszących odporność jest jeszcze Tranvit z czosnkiem. Co do zatok - kup wodę morską i płucz obficie nos i zatoki nawet 10 razy dziennie. Powinno być trochę lepiej. Idź do laryngologa i niech ci da skierowanie albo na TK zatok, albo chociaż na RTG zatok.

#25 Wiola45

Wiola45

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Dziewczyna
  • MiejscowośćOlsztyn

Napisano pią, 26 sie 2016 - 22:17

Na odporność najlepiej jest jeść dużo warzyw owoców, czosnku itp ;) I oczywiści być aktywnym ;)

#26 Polkalolka

Polkalolka

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 4 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano śro, 31 sie 2016 - 07:25

jesienią to ja ciągle chodzę z katarem, kaszlem i gorączką. Pije tran codziennie, jem dużo owoców i warzyw ale niestety średnio to coś pomaga. Jeśli chodzi o leczenie to polecam wodę morską na kaszel. na gorączkę biorę tabletki z paracetamolem a na kaszel Dicotuss z prawoślazem i miodem. Z takim zestawem szybko dochodzę do zdrowia.

#27 kryśku

kryśku

    Stały bywalec

  • Members
  • PipPipPip
  • 176 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano czw, 01 wrz 2016 - 11:47

Na odporność dobre są także kwasy omega-3 i witamina C np. taka maximumnutrition.pl/pl/witaminy-i-mineraly/559-Betancourt-Esse-Vitamin-C-100caps.html  Warto ją profilaktycznie stosować. Czasami warto pójść na saunę, bo wtedy można  fajnie zahartowac swój organizm.  Trzeba jeść także dużo ryb tych morskich i dbać o odpowiednie tłuszcze np. pić tran, no i oczywiście szanować swoje zdrowie - dobrze się ubierać.

#28 karinka000

karinka000

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 9 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano pon, 12 wrz 2016 - 12:38

Właśnie kwasy omega 3 i 6 są w tranie. Tran to naturalny suplement i zawarte w nim w/w kwasy dobrze się wchłaniają. Poza tym warto stosować w codziennej diecie oleje" lniany i rzepakowy, oczywiście nierafinowane. Nielubiący tranu mogą jeść żelki dla dzieci (np. Galusie) z tranem - co kto lubi :D

#29 gyyngy

gyyngy

    Stały bywalec

  • Members
  • PipPipPip
  • 37 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano pon, 19 wrz 2016 - 09:04

Czekam na badania zatok, inhalacje sobie robię, też wodą morską psikam, kupiłam sobie sinufast w aptece, aptekarka mi poleciła bo ziołowy, biorę od wczoraj i czekam na efekty, oby pomogło bo już mnie zaczyna mocno męczyć to wszystko :(

#30 klaczek

klaczek

    Rozkręca się

  • Members
  • PipPip
  • 10 postów
  • Płeć:Nieokreślona

Napisano czw, 12 sty 2017 - 09:30

Na odporność polecam napój mocy, ale ostrzegam piecze :) Tu jest oryginalny przepis na którym się wzoruję http://www.biomedica...wo-a13492.html
Ja biorę spory kawałek imbiru, tak 3cm, ścieram na tarce, dodaje pokruszone chilli(według uznania), kurkumę lub pastę z kurkumy(też według uznania), opcjonalnie cynamon, i podgrzewam, do wrzenia, przelewam przez sitko, dodaję soku z cytryny, czekam, aż wystygnie lub dodaje lodu, a następnie do ciepłego, ale nie gorącego dodaję miód. Fajny jest miód Manuka, ale jest strasznie drogi, dlatego zwykły też może być. Ostrzegam jeśli przesadzicie z chillli to ciężko się to pije, ale fajnie rozgrzewa, działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie, kurkuma działa antynowotworowo, imibir i cynamon dodatkowo rozgrzewają, pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Piję parę razy w tyg i nie choruję. Polecam też złote mleko z pasty z kurkumy i sam imbir rano zalany wrzątkiem.

#31 kryśku

kryśku

    Stały bywalec

  • Members
  • PipPipPip
  • 176 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano pią, 17 lut 2017 - 12:46

Spróbuj jakichś tabletek na gardło. Fajnie działają tabletki z propolisem, zobacz sobie na te https://lyson.com.pl...9766011742.html są o smaku mentolowym, bardzo fajne!

#32 gizmo

gizmo

    Rozkręca się

  • Members
  • PipPip
  • 29 postów
  • Płeć:Nieokreślona

Napisano sob, 18 lut 2017 - 04:53

Wyświetl postUżytkownik Polkalolka dnia śro, 31 sie 2016 - 07:25 napisał

jesienią to ja ciągle chodzę z katarem, kaszlem i gorączką.
To jest błąd bo powinno się dbać o organizm przez cały rok a nie tylko w okresach podwyższonego stanu zachorowań. Ja przez ponad rok nie byłem chory. Zawdzięczam to stosowaniu Biovitalu w codziennej diecie. Wcześniej zdarzały mi się problemy zdrowotne średnio co 3 miesiące. Okres zimowy był w ogóle dla mnie tragedią bo co chwila jakieś przeziębienie mnie atakowało. W końcu przemogłem się i zacząłem stosować produkt który i tak wszyscy mi polecali. Naprawdę rok bez przeziębienia to jest cudowna rzecz.

#33 abra

abra

    Rozkręca się

  • Members
  • PipPip
  • 24 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano śro, 22 lut 2017 - 11:03

To prawda zdrowie to podstawa, ale ja postawiłam na olej z wiesiołka i zażywam cały czas oeparol extra odporność, też nie miałam nawet kataru przez całą zimę

#34 gosia88

gosia88

    Rozkręca się

  • Members
  • PipPip
  • 10 postów
  • Płeć:Nieokreślona

Napisano pon, 17 kwi 2017 - 20:38

Zgadzam się, o zdrowie trzeba dbać zawsze, bo mamy je tylko jedno. Jak ostatnio czułam się bardzo osłabiona i chronicznie zmęczona. Sama nie wiedziałam co mi dolega. Okazało się, ze brak mi magnezu i takie są tego skutki. Przeczytałam na jego temat kilka informacji na stronie https://www.magneb6....ty/magne-b6-max

#35 dracenka

dracenka

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 3 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano śro, 24 maj 2017 - 22:19

Ja tez często chorowalam do czasu jak nie zmienilam trybu zycia. Teraz ćwicze i jem zdrowo. Witamina C i D dużo pomaga (tu w skrócie opisane o wit D http://vitispharma.p...esienno-zimowym ) polecam poczytac

#36 Filka

Filka

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 4 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano nie, 09 lip 2017 - 21:03

Niestety nasza odporność ma to do siebie, że ma w zwyczaju czasami zawodzić w nieoczekiwanych momentach. W takiej sytuacji nierzadko sięga się po leki przeciwwirusowe. Więcej szczegółowych informacji na ten temat można znaleźć m.in. tutaj: http://www.hartujmis...przeciwwirusowe.

#37 gosia88

gosia88

    Rozkręca się

  • Members
  • PipPip
  • 10 postów
  • Płeć:Nieokreślona

Napisano śro, 11 paź 2017 - 10:59

Możecie sobie też zerknąć na neosine na ktomalek.pl, bo podobno jest fajny na odporność. Biorę od połowy września i na razie się sprawdza, chociaż wszyscy dookoła chorzy.