Skocz do zawartości


Fit przepisy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 Burkka

Burkka

    Stały bywalec

  • Members
  • PipPipPip
  • 34 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano śro, 24 maj 2017 - 11:57

Szukam przepisów na zdrowe i lekkie posiłki :) Mile widziane obiady, sałatki, desery oraz przekąski :) W pracy raz w tygodniu mamy taki dzień gdzie każdy przynosi właśnie jakieś fit danie dla wszystkich i powoli pomysły mi się kończą :/

#2 dracenka

dracenka

    Początkujący

  • Members
  • Pip
  • 3 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano pią, 26 maj 2017 - 22:02

Jak fit to tylko na jogurcie naturalnym. Sałatki nie polece bo robie na majonezie :D ale można zrobić sobie musli na jogurcie np z nasionami Acai (odchudzajace), albo naleśniki z twarożkiem i rodzynkami :D A jak masz wiecej czasu to mozesz sobie przygotowac do miseczki takie fit jedzonko (moj maz uwielbia). Ogolnie dowolnosc w ukladaniu ale potrzebujesz np otręby rodzynki mandarynki suszone sliwki gruszke daktyle czy inne nasiona i oczywicie jogurt naturalny (polecam polmlek bo jest asamitny i taki lekko kwaskowy co fajnie wspolgra ze slodkimi owocami). Układasz wszystko warstwami a oddzielasz je jogurtem. Ja zawsze piersza tą dolną warstwe zaczynam mandarynkami by bylo mokre i soczyste :D

#3 Jolin

Jolin

    Stały bywalec

  • Members
  • PipPipPip
  • 73 postów
  • Płeć:Dziewczyna

Napisano śro, 17 sty 2018 - 11:44

Ja widziałam fajny przepis z kurczakiem na danie fit.